专家介绍：预防睾丸炎一定要注意一些重点，尤其是生殖器的卫生，生殖器的卫生主要是指尽量降低细菌感染的机会，尤其是包皮过长或者是包茎的患者，一定要重视清洁，建议每天都清理包皮垢。下面就预防睾丸炎的方式进行介绍：
1、注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁自慰等。
2、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等食物，因为这些食物会引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。
3、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。
4、急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可以引起生精活动不可逆的破坏甚至睾丸萎缩，导致男子不育症。
5、男性要注重自己的睾丸保养，睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。
男性在生活中也需要注意一些行为，比如不要长期的穿牛仔裤等，要明确的一点是，男性的生殖系统要求的温度都是比较低的，一般来说，这个温度是低于人体体温的温度，但如果经常穿牛仔裤的话，温度就会比较高。
